Feldenkrais-Gruppen aktuell via Zoom

Aktuell findet die Feldenkraisgruppe via Zoom statt. Dadurch besteht für mich als Kursleiterin die...

Einzelstunden in der Praxis und Online möglich

Feldenkrais-Einzelstunden sind sowohl in der Praxis als auch online möglich. Einzelstunden in der...

Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais

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Bildnachweis: © Robert Golden

Feldenkrais ist eine Lernmethode, benannt nach ihrem Begründer Moshe Feldenkrais 1904 – 1984. Über sanfte Bewegungen lernen wir uns wahrzunehmen, lernen unsere Gewohnheiten kennen, die Art wie wir uns im Alltag bewegen. Angeleitete Bewegungsabläufe lassen uns neue Möglichkeiten entdecken, Verbindungen in unserem Körper fühlen.

Spielräume in unseren Bewegungen und in unserem Denken entstehen. Feldenkrais eignet sich für Menschen aller Altersstufen, die sich auf wertschätzende Art und Weise begegnen möchten.

Spüren, was leicht fällt und gut tut!

Feldenkraisthemen können sein:

  • Sie möchten Ihre Wahrnehmung für Ihren Körper verfeinern?
  • Sie möchten einfach nur beweglich bleiben?
  • Sie möchten Spaß an Bewegungen (wieder-)entdecken?
  • Sie haben häufig Schmerzen und möchten störenden Bewegungsmustern auf die Schliche kommen?
  • Sie fühlen sich erschöpft, unruhig und angespannt?
  • Sie leiden unter Schlafstörungen, Atemproblemen, Kopfschmerzen, nächtlichem Zähneknirschen?
  • Sie möchten wieder mehr Kontakt zu sich selbst?
    Spüren, was wirklich gut tut!

Die Methode wird in Einzelstunden und in Gruppenstunden unterrichtet.

Feldenkrais
Bildnachweis: © Robert Golden