Unser Körper ist immer wieder bemüht sein Gleichgewicht zu finden, seine Stabilität zu gewährleisten.
Als Kindern fordern wir das tagtäglich heraus. Wir Erwachsenen sitzen zu viel, bewegen uns häufig zu wenig, so dass wir das Training von Gleichgewicht und Stabilität immer mehr vernachlässigen. Wir suchen immer öfter Sicherheiten mit steifen, festen Schuhen, Stöcken auf ebenen Wegen.
Durch die fehlenden Gleichgewichtsreaktionen unserer Muskeln werden wir mehr und mehr instabil, die Sorge zu stürzen wird größer. Um unsere Stabilität zu verbessern, sollten wir Situationen suchen, die unseren Körper fordern, jedoch nicht ständig überfordern.
Feldenkrais hilft Ihnen dabei sich ihres Körpers und ihrer Bewegungen bewusster zu werden und wieder mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen. In jedem Alter!
Interesse? Ich freue mich auf Sie!
Barbara Schneble feldenkraisschneble@gmail.com
oder 040/ 67590660